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당신의 잠은 괜찮나요? 체질별 건강한 수면 관리법

#사상체질 #체질감별 #건강한 수면 #한의학
당신의 잠은 괜찮나요? 체질별 건강한 수면 관리법 과정정보
수강기간 30일
강의구성 1차시
학습시간 0.5시간
수료기준 진도율 60%
수강료 무료

* 학습내용: 사상체질의 개념을 이해하고 체질별 수면 문제점과 개선 방안을 제시합니다.

 

* 강사: 정인철(대전대학교 한의과대학 한방신경정신과 교수)

학습목표
체질에 따른 수면 패턴과 특징에 대한 이해를 높입니다.
강의목차
차시 강의명
1차시 당신의 잠은 괜찮나요? 체질별 건강한 수면 관리법