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심리/마음건강
[리더다움] 리더를 위한 멘탈수업
#리더다움 #리더 #멘탈수업 #마음 #심리소통 #조직
과정소개
조직원들의 마음관리가 리더의 핵심 역량이 된 시대, 리더 자신을 위한 멘탈 솔루션도 필요하다!
본 과정은 리더들의 신랄한 현장 이슈를 중심으로 멘탈을 흔드는 다양한 상황을 제시하고, 건강한 멘탈을 가진 리더가 가져야 할 8가지 멘탈솔루션을 제시하고 있다.
자기인식 > 내적수용 > 관점전환 > 심리통제 > 한계극복 > 자기경계 > 회복탄력성 > 지속가능성
학습대상
바쁜 업무와 성과 압박에 쫓겨 자신의 마음을 챙기지 못하는 리더
나를 객관적으로 바라보며 성장의 계기를 찾고자 하는 리더
학습목표
스스로에 대해 깊이 있게 질문하여 진정한 자신을 발견할 수 있다.
8가지 멘탈솔루션을 통해 건강한 멘탈을 가지고 지속가능한 성장동력을 발견할 수 있다.
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8가지 멘탈솔루션을 통해 건강한 멘탈을 가지고 지속가능한 성장동력을 발견할 수 있다.
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| 차시 | 강의명 |
|---|---|
| 1차시 | 리더에게 마음 관리가 중요한 이유 |
| 2차시 | 탁월하게 성장하는 리더의 공통점 |
| 3차시 | 자기인식, 나는 내가 좋은 리더인 줄 알았다 |
| 4차시 | 내적수용, 나에 대한 평가가 신경 쓰인다 |
| 5차시 | 관점전환, 문제를 알면서도 변화가 어려운 이유 |
| 6차시 | 관점전환, 작은 실수라도 하면 무너질 것 같다 |
| 7차시 | 심리통제, 사소한 상황에 휘둘리지 않으려면 |
| 8차시 | 한계극복, 새로운 도전은 누구나 두렵다 |
| 9차시 | 회복탄력성, 진짜 리더는 실패에서 배운다 |
| 10차시 | 자기경계와 지속가능성, 자만심을 경계하며 함께 성장하자 |
