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심리/마음건강

아무것도 하기 싫은 당신에게, 번아웃의 가면을 쓴 무기력

#번아웃 #무기력증
아무것도 하기 싫은 당신에게, 번아웃의 가면을 쓴 무기력 과정정보
수강기간 30일
강의구성 5차시
학습시간 0.5시간
수료기준 진도율 60%
수강료 무료

* 번아웃에 대한 오해와 진실을 안내하고 무기력의 본질에 대한 이해와 극복방법을 소개합니다.

* 강사: 이목영(나무둘울림 대표)

학습목표
무기력한 마음을 이해하고 돌보며 진정 자기다운 삶을 살도록 돕습니다.
강의목차
차시 강의명
1차시 1차시 학습 소개
2차시 2차시 번아웃 증후근에 대한 오해와 진실
3차시 3차시 무기력의 의미
4차시 4차시 무기력 극복 방법
5차시 5차시 학습 마무리