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당신의 잠은 괜찮나요? 체질별 건강한 수면 관리법
인문·교양

당신의 잠은 괜찮나요? 체질별 건강한 수면 관리법

  • 학습구성 : 6차시
  • 학습시간 : 0.5시간
  • 신청기간 상시모집
  • 학습기간 수강신청일로부터 30일
강좌명
당신의 잠은 괜찮나요? 체질별 건강한 수면 관리법 미리보기
강좌분류
교육대상
유아,초등,청소년,청년/직장인,성인,어르신,장애인,외국인,기타
학습기간
수강신청일로부터 30일
수강료
0원
총 교육시간
0.5시간
강좌소개
* 학습내용: 사상체질의 개념을 이해하고 체질별 수면 문제점과 개선 방안을 제시합니다.

* 강사: 정인철(대전대학교 한의과대학 한방신경정신과 교수)

* 학습목표
체질에 따른 수면 패턴과 특징에 대한 이해를 높입니다.
수료기준
진도율 60% 이상, 시험 0점 이상
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강의목차 - 차시, 차시명, 학습시간, 강의보기, 샘플보기
차시 차시명 학습시간 강의보기 샘플보기 강의자료
1 1차시 학습 소개_정인철 0시간 0분 36초 강의보기 샘플보기
2 2차시 사상체질의학이란_정인철 0시간 3분 9초 강의보기 샘플보기
3 3차시 체질 감별법_정인철 0시간 3분 11초 강의보기 샘플보기
4 4차시 건강한 수면이란_정인철 0시간 5분 13초 강의보기 샘플보기
5 5차시 체질별 수면 관리 방법_정인철 0시간 8분 3초 강의보기 샘플보기
6 6차시 학습 마무리_정인철 0시간 1분 14초 강의보기 샘플보기
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